フミヤの世界会議「健康でいたいなら飯食って寝ろ。」

 

どうもフミヤです。

結論、健康でいたいなら3食量も食べて寝ろ。です。

僕の健康論というより前職のオーナーがよく口にしていた言葉。

ハタチくらいの時は結構風邪ひいたり熱出したりが多く仕事も休みがちでした。

毎回飯食ってないからや。って一刀両断され続け、仕事終わりにオーナーと一緒にご飯を食べに行くのがルーティン。

 

最終的には朝出勤して最初にすることが朝食を食べこと。どうかしてる。仕事しろ。

そこで食べさせられる量が毎回えげつない。

通常の量が4人前を2人で食べるスタンス。

めっちゃお腹すいたと言われた日はもう恐怖です。

1人で6人前とか食べちゃうような人なのでとにかく吐きたくて仕方ない。

ちなみに過去に2回は吐きました。

どれだけ美味しい物を食べても気持ち悪くなってしまってはただの食べ物です。

 

でも毎回胃をいじめていく内にキャパも自然と増え、なんだかんだでペロリと食べてしまうこともしばしば。

気付けばそれを続け出してからの1年間はマジで風邪引かなかったですね。

 

マジでもう食えん。の一歩先へ。

シンプルに実現させる事が出来るかの大きなポイント。

半歩じゃだめです。

一歩はあとラーメン1杯分を指します。

で。

慣れてくると食ってるから俺健康。みたにな謎の暗示にかかります。

この暗示こそが本質だと感じてます。

ちゃんと量食って寝ろ。とは言ってますが要はメンタルです。

俺最強。俺健康。

だって飯あんだけ食ってるから。

です。

 

仕事する上でも大事です。

メンタルを自己暗示し、そしてそれを裏付ける体験。

皆さんも健康気を付けてください。こんな世の中ですから。

 

 

短いですが、この辺で。